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썸네일-[스마트폰 없이 못 사는 당신을 위한 책] 인스타 브레인 - 책 리뷰 [스마트폰 없이 못 사는 당신을 위한 책] 인스타 브레인 - 책 리뷰 인스타 브레인하루 평균 2600번의 터치, 스크린 타임은 3시간 이상. 아침에 눈뜰 때부터 밤에 잠들기 전까지 옆에 없으면 패닉 상태에 빠질 정도로 우리의 일거수일투족을 함께하는 물건. 다름 아닌 스마트폰이다. 20세기 최고의 시간 도둑이 TV였다면, 21세기에는 스마트폰이 그 역할을 하고 있는 것이다. 하지만 휴대가 가능하고 사용자가 자발적으로 사용한다는 측면에서 스마트폰은 TV와는 비교도 할 수 없을 정도로 그 중독성이 강하다. 그렇다면 이 새로운 발명품이 우리 몸에 그리고 우리 뇌에 어떤 영향을 주고 있을까? 스웨덴 출신의 세계적 작가이자 정신과 의사, 안데르스 한센은 바로 이 문제를 집중적으로 파고들었다. 그는 어느 날, 좀처럼 책에 몰두하지 못하고, 자꾸만 별 이유 없이 스마트폰을 만지는 자기 .. 2023. 3. 26.
썸네일-[진짜 부자가 되고 싶다면] 지금 당장 롤렉스 시계를 사라 - 책 리뷰 [진짜 부자가 되고 싶다면] 지금 당장 롤렉스 시계를 사라 - 책 리뷰 지금 당장 롤렉스 시계를 사라'10년 안에 1억을 모은다'는 각오로 아끼고 절약하여 꾸준히 저축한다. 사고 싶은 것이 있어도 욕망을 억누른다. 돈은 모일지 모르지만 1억을 가지고 있어도 그 돈을 사용하는 즐거움은 전혀 느끼지 못할 것이다. 돈 쓰는 걸 무서워하며 평생 모으기만 하는 사람이 될 것인가? 과감하게 욕망을 충족시키면서 더 큰 부자가 되는 꿈을 꿀 것인가? 세계 유일의 실천성공과학자가 부자로 이끄는 돈 쓰는 노하우를 공개한다.저자사토 도미오출판에버리치홀딩스출판일2011.02.14 1. 진짜 부자들은 어떻게 돈을 쓸까많은 사람들은 부자가 되기 위한 방법으로 '10년 안에 1억을 모으겠다.'라는 목표를 세우고 소비를 줄이고 절약하며 꾸준히 저축합니다. 부자가 되기 위하여 사고 싶은 것이 있어도 참아.. 2023. 3. 22.
썸네일-[교육에 관심이 많다면 한번쯤은] 나의 직업 우리의 미래 - 책 리뷰 [교육에 관심이 많다면 한번쯤은] 나의 직업 우리의 미래 - 책 리뷰 나의 직업 우리의 미래지금 같은 대학이 계속 필요할까? 이런 질문은 꾸준히 제기되어 왔지만 최근에는 그 양상이 크게 달라졌다. 심각한 취업난이 '대학 무용론'을 부추기고, 대학들도 생존의 위기 앞에서 자발적으로 구조 조정에 나서고 있기 때문이다. 이른바 '4차 산업 혁명'과 인공 지능이 사람의 일자리를 위협해 오는 이때, 미래를 준비해야 하는 청년들과 십 대들의 고민은 더욱 깊어진다. 대학에 왜 가야 하고, 가서 무엇을 해야 할까? '나의 대학 사용법' 시리즈에서는 각계각층의 전문가가 대학 고민, 취업 고민에 밤잠 설치는 청춘들을 위해 변화하는 시대에 필요한 전략과 대안을 전한다. 2017년 한 차례 강연을 통해 전한 이야기들을 대폭 다듬고 보강해 책으로 엮었다. 우리나라의 교육 현실을 가감없이 비판해 .. 2023. 3. 22.
썸네일-[꿈을 꾸고 있는 모든이들을 위한] 직장인에서 직업인으로 - 책 리뷰 [꿈을 꾸고 있는 모든이들을 위한] 직장인에서 직업인으로 - 책 리뷰 직장인에서 직업인으로“직장이 직장인을 대하는 방식은 이미 바뀌었다. 이제 직장인이 직장을 대하는 방식을 바꿀 때다.” 10년 뒤 나는 어떤 일을 하고 있을까? 어느 시점에 직장을 나오는 것이 좋을까? 직장에서 경쟁이 아닌 성장을 위해 무엇을 할 수 있을까? 직장에서 ‘롱런’하는 법이 있을까? 직장인이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민이자 의문이다. 직장의 유통기한이 짧아지고 있지만, 직장인은 잠까지 줄여가며 깨어 있는 시간의 대부분을 직장 일에 몰아넣고 있지 않은가. 직장생활을 하면 그럴 수밖에 없는가. 자신의 삶에서 그리고 직업적으로 무엇을 욕망하는지 알고 있는가. 이 책이 묻는 근본적인 질문이다.저자김호출판김영사출판일2020.06.01 1. 직장인과 직업인의 차이직장을 평생 다니는 것이 꿈인 사람은 없.. 2023. 3. 21.
썸네일-[기분부전장애 저자의 상담 기록] 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 - 책 리뷰 [기분부전장애 저자의 상담 기록] 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 - 책 리뷰 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어10년 넘게 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)와 불안장애를 겪으며 정신과를 전전했던 저자와 정신과 전문의와의 12주간의 대화를 엮은 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』. 지독히 우울하지도 행복하지도 않은 애매한 기분에 시달렸고, 이러한 감정들이 한 번에 일어날 수 있다는 사실을 알지 못해서 괴로웠던 저자는 2017년 잘 맞는 병원을 찾아 약물치료와 상담치료를 병행하고 있다. 이 책은 저자의 치료 기록을 담고 있다. 사적인 이야기가 가득하지만 어두운 감정만 풀어내기보다는 구체적인 상황을 통해 근본적인 원인을 찾고, 건강한 방향으로 나아가는 것에 중점을 두고 있다. 겉보기에는 멀쩡하지만 속은 곪아 있는 사람들, 불안 속에 하루하루를 버티고 있는 사람들에게 이제까지.. 2023. 3. 21.
썸네일-[돈과 시간의 자유를 위한 모든이들에게] 프리리치 (Free Rich) - 책 리뷰 [돈과 시간의 자유를 위한 모든이들에게] 프리리치 (Free Rich) - 책 리뷰 프리리치(Free Rich)당신은 지금 현재 가진 것을 정확하게 알지 못하기 때문에 필요 이상으로 의기소침해 있거나 넘을 수 있는 난관도 쉽게 포기하고 있는지도 모른다. 그런 과정이 반복됐기 때문에 당신은 당신 자신을 불신하고 ‘내가 무슨 부자가 될 수 있겠어’라며 자신에게 한계를 정해버린다. 그게 당신의 한계가 결코 아님에도 말이다. 프리리치의 첫 번째 선상은 ‘나만의 인생템’ 찾기이다. 이는 지금까지 당신이 경험하고 해왔던 일에서 찾아야 한다. 과거의 경험과 해왔던 일에서 문제를 해결할 방법만 찾아낼 수 있다면 당신은 썩 괜찮은 자원을 이미 갖추고 있는 셈이다. 이 원리를 모르면 당신이 매번 새로운 일을 해야 하고, 그때마다 가진 자원들을 낭비하게 된다. 퇴직금같이 소중한 자원을 처음 해보는 일에 사.. 2023. 3. 21.
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